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东方6+1:陽春三月春季戶外踏青,有哪些方式呢

东方6+1 www.idsvm.com 作者:武漢長征七號    發布日期:2019-02-14 16:00:02

1、郊外踏青:簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧,和家人朋友結伴出行,也是聯絡感情的好方式。
2、徒步快走:可以分為城郊、鄉村、山地、江河等很多分類徒步。在空氣新鮮的郊外逛逛,既呼吸了新鮮空氣,又達到了運動健身的效果。
3、單車騎行:一種健康自然的運動旅游方式 ,能充分享受旅行過程之美 。
4、登山:山中的空氣異常新鮮,增加肺活量,同時還能增強心臟的收縮能力,放松大腦。

培訓業務:武漢企業軍事拓展,包括以企業魔訓,新員工培訓,團隊拓展,企業年會,趣味運動會,戶外拓展,拓展活運定制為主要經營范圍,以提升企業執行力,團隊凝聚力訓練為使命。

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